Пополнитьзапасы воды О воде +7(495)114 55 55

Газированная или негазированная питьевая вода - что выбрать?

  • Газированная минеральная вода может быть природной или обычной питьевой, обогащенной углекислым газом (диоксидом углерода).

    Она известна давно и добывается из естественных источников. Там, где они расположены, находятся, как правило, санаторно-курортные зоны.

    Дискуссия о том, имеется ли польза от газированной воды для организма, или она обеспечивает ему только вред, ведется постоянно.

    Состав минеральной газированной воды

    Газированная вода, приобретаемая нами, в привычных стеклянных или пластиковых бутылках может быть получена двумя путями:

    • Из источников, расположенных в вулканических породах на глубине более 100 метров;
    • Из очищенной воды с добавлением углекислого газа.

    Состав этих жидкостей существенно отличается, и их воздействие на организм – разное. В воде из природных источников содержится диоксид углерода, образованный в период вулканической активности.

    Газированная минеральная вода

    Поднимаемая из глубины жидкость насыщается минеральными веществами, встречающимися в проходящих мимо породах:

    • кальцием,
    • железом,
    • магнием,
    • йодом;
    • натрием и др.

    Такая газированная минеральная вода значительно полезнее той, что получена искусственным путем. Хотя жидкость, приготавливаемую искусственно, также насыщают микро- и макроэлементами.

    Польза воды, содержащей углекислый газ (несладкой)

    Свойства газированной воды:

    • быстрое утоление жажды;
    • содействие выработке желудочного сока. Особенно полезна людям с пониженной кислотностью. Однако употреблять её следует по предписанию врача, поскольку для различных заболеваний ЖКТ показан свой состав минералов и микроэлементов;
    • углекислый газ приостанавливает рост болезнетворных бактерий. При отравлениях показано пить газированную воду;
    • наличие в газированной минеральной воде элементов, требуемых человеку для поддержания здоровья (при отсутствии противопоказаний);
    • газированную воду просто приятно пить, она оттеняет вкус блюд, сочетаясь практически со всеми продуктами: сладкими и солеными, холодными и горячими. Ею запивают фрукты, овощи, блюда из мяса и рыбы.

    Негативные последствия после приема газированной воды могут появиться при употреблении её в больших количествах, при повышенном содержании углекислого газа или некоторых заболеваниях. Они проявляются следующим образом:

    • рецидивами заболеваний ЖКТ;
    • образованием в почках камней (если фосфорно-кальциевый обмен нарушен);
    • повышенным метеоризмом, вздутием живота, кишечными колики;
    • изжогой;
    • изменениями в костной структуре и др.

    Можно ли беременным пить газированную минеральную воду?

    Минеральная вода полезна при беременности:

    • Утоляет жажду;
    • Иногда спасает от токсикоза;
    • Добавляет в организм полезные вещества.

    Однако все это относится к воде негазированной. Газированная жидкость способствует появлению признаков токсикоза, вздутию живота, изжоги. Поэтому следует отказаться от её употребления в период беременности.

    Можно ли детям давать газированную воду?

    Малышам лучше воздержаться от питья воды с газом. Она раздражает нежные стенки гортани, пищевода, может вызвать расстройство желудка.

    Наиболее естественный продукт для человеческого организма – негазированная питьевая вода. Вопрос о приеме газированной минеральной воды должен решаться с врачом в соответствии с состоянием здоровья.