Какую воду лучше использовать для питья?

• Для полноценной работы всех органов и систем человека необходима вода. Это не просто химический элемент, а важная часть ежедневного рациона. Самочувствие человека во многом зависит от того, какую воду он использует для питья.

  Происхождение воды

  Когда речь идет о качестве питья, прежде всего встает вопрос, откуда добыта вода. Этот фактор существенно влияет на качество продукта, поэтому при выборе стоит учитывать несколько моментов:
  
  • лучше, когда вода, используемая для питья, имеет природное происхождение (родники, артезианские скважины, ледниковые месторождения);
  • глубина залегания (чем глубже находится подземный источник, тем чище и полезнее добытая из него влага);
  отсутствие консервантов, искусственных добавок для улучшения вкуса (у натуральной влаги должен быть свежий приятный вкус, без запаха и химических усилителей);
  • невысокий уровень минерализации 0,5-0,75 г/л (слабоминерализованная вода улучшает ионные процессы, при этом она безопасна для работы почек).

  Фильтрованная или естественная

  Частый вопрос среди покупателей: какую воду лучше использовать для питья? Чтобы найти ответ, нужно разобраться в категориях продукта. В этом поможет информация на этикетке. В числе важных сведений об источнике происхождения обязательно указывается категория: высшая или первая.
  
  К высшей относится минералка, добытая из природных месторождений. Как правило, это артезианские скважины, горные родники, ледники. Влагу можно отличить по вкусу: у талой воды он свежий и приятный. Безусловно, в таком продукте содержатся все полезные для организма минеральные вещества. Она проходит естественную фильтрацию, поэтому пригодна не только для питья, но также в качестве основы для приготовления пищи.
  
  Вода 1-ой категории существенно отличается от высшей как по минеральному содержанию, так и по вкусовым свойствам. Причина в ее происхождении. Это продукт, взятый из водопроводного источника, который прошел дополнительную очистку, фильтрацию и разлит по бутылкам.

  Кипяченая или сырая

  Это еще один вопрос, который касается питья, его качества и полезных свойств. Не совсем правильно, когда для питья человек использует только кипяченую воду. В результате термической обработки она меняет свой минеральный состав, а значит, ее вкус и запах тоже изменятся.
  
  Безусловно, кипяченая жидкость более безопасна для желудка, в ней нет патогенной микрофлоры. Однако, особой пользы от такого питья тоже нет.
  
  Альтернативный вариант – бутилированная минералка. Она используется в сыром виде и не требует кипячения.
  Свежая водичка из бутылки:
  
  • благодаря удобной упаковке (0,33 или 0,5 л), всегда окажется под рукой;
  • спасет от жажды в знойный летний день;
  • пригодна для приготовления любых блюд, чая, кофе.
  
  Натуральная вода из природных источников не зря называется «живительной». Она имеет уникальную молекулярную структуру, поэтому не просто питает организм влагой, но и способствует быстрому протеканию обменных процессов. Она способствует регенерации тканей на клеточном уровне, препятствует образованию свободных радикалов.я

  
  В отличие от минералки кипяченую воду называют «мертвой». Она утрачивает полезные свойства, присущие свежему продукту, а иногда становится даже вредной:

  • после кипячения в ней существенно снижается содержание кислорода;
  • полезные минералы и соли выпадают в нерастворимый осадок;
  • хлорированная вода из-под крана после кипячения образует токсические соединения, которые могут стать причиной возникновения злокачественных новообразований.
  
  Безусловно, кипячение считается одной из основных мер безопасности, однако, если речь идет о бутилированной воде, то сертифицированный продукт в стеклянной или пэт-упаковке можно употреблять в качестве питья.
  Если говорить о безопасности, то сегодня бутилированный продукт прекрасно заменяет водопроводную влагу, которая не всегда отвечает требованиям СанПиНа. В отличие от воды из-под крана разлитая по бутылкам минералка проходит тщательную проверку по 86 показателям и получает сертификат качества.

  Преимущества бутилированной воды

  Разлитый по бутылкам продукт отвечает санитарным требованиям, однако, это не единственное достоинство товара в пэт-упаковке.
  
  Когда нужен полезный и качественный продукт, стоит купить бутилированную минералку, так как:
  
  • она проходит проверку на качество, что подтверждается сертификатом;
  • подходит для питья и приготовления пищи;
  • готова к употреблению и не требует кипячения;
  • безопасна с точки зрения экологии;
  • имеет богатый минеральный состав и уникальную молекулярную структуру;
  • пригодна не только для взрослых, но также разрешена к применению в детском питании.
  
  Удобная упаковка позволяет взять с собой бутылочку на работу, учебу или спортзал.

• Вам будет интересно

  •  Какую воду лучше пить: грунтовую или межпластовую?
  •  Где в природе встречается вода
  •  Признаки недостатка воды в организме
  •  Какое количество холодной воды использует житель города