Какую воду пить холодную или теплую
-
Когда полезна прохладная вода?
Необходимо учитывать, что холодная питьевая вода – это жидкость комнатной температуры, а не стакан лимонада со льдом. Пользу телу приносит именно прохладный напиток, состоящий из чистой воды:
• В жаркую погоду. Питьё комнатной температуры быстрее восполнит запасы жидкости, предотвратит тепловой удар и повысит настроение человека;
• После тренировки. Интенсивные физические нагрузки разогревают организм. Активное испарение влаги приводит к проблемам сердечнососудистой системы. После тренировок рекомендуется выпивать стакан прохладного напитка без подсластителей;
• Для сужения сосудов. При резком понижении давления, без доступа к прописанным врачом лекарствам, можно выпить стакан охлажденной до 7-18оС воды. Сосуды сузятся – кровеносное давление повысится.Вредные свойства прохладного питья: повышенное образование слизи в организме, затвердевание жиров и замедление их нормального переваривания.
Теплая вода на страже здоровья
Давайте объясним, почему теплая вода полезнее холодной. Напиться можно горячей и холодной питьевой водой. Но врачи и специалисты питания китайской медицины, а также приверженцы индийской Аюрведы рекомендуют употреблять в пищу слегка подогретую Н2О. Она обладает следующими свойствами:
• Отладка работы желудка и кишечника. Нагретая жидкость, выпитая натощак, облегчает переваривание пищи, предотвращает запоры, повышает приток крови к ЖКТ, снижает аппетит;
• Снижение уровня боли. Подогретое питьё рекомендуют при болезненных менструациях, судорожном синдроме, артритах, артрозах;
• Выведение токсинов. Регулярное питьё подогретой жидкости (30-40оС) помогает справиться с высыпаниями, целлюлитом, повышает эластичность кожи;
• Улучшение работы сердца. Грамотное водоснабжение помогает предотвратить тромбообразование, избавляет от накоплений холестерина.Так какую воду лучше пить: теплую или холодную? Решение пить холодную или теплую воду должно приниматься исходя из текущего состояния здоровья, температуры внешней среды, индивидуальных особенностей организма. Но международное медицинское сообщество рекомендует жидкость в пределах 35-42оС для ежедневного употребления и 7-18оС для жаркой погоды, а также после тренировок. Полезными свойствами обладает сырая, очищенная вода, не прошедшая процедуру кипячения.
Именно поэтому рекомендуем использовать кулеры с нагревом до нужной для заваривания напитков температуры, но без кипячения, с полезной питьевой бутилированной водой.
-
Ежедневное употребление чистой питьевой воды — залог крепкого здоровья, хорошего настроения и отличного самочувствия всей семьи.
Заказывайте питьевую воду «Королевская вода» для кулеров с доставкой в офис или на дом в многоразовых бутылях объемом 19 литров или в одноразовых ПЭТ бутылях.
Также мы предлагаем воду объёмом 0,33л, 0.5л, 0.75л и 1,5 литра в бутылках из ПЭТ, в стеклянных бутылках объёмом 0.33 и 0,75 л. и в канистрах с краниками из безопасного экологически чистого полиэтилена объемом 10 литров.
Заказать доставку воды -
Вам будет интересно
• Кулер для воды - обслуживание и профилактика
• От чего зависит вкус воды в бутылке
• Проверка качества бутилированной воды на производстве
• Состав бутилированной воды
