Сахарный диабет достаточно сложный диагноз, который требует внимательного отношения со стороны врачей и самого пациента. Чтобы значительно улучшить состояние, необходимо не только принимать лекарственные препараты, но и корректировать рацион. Большое значение имеет правильный питьевой режим.
Сахарный диабет – это эндокринное хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным содержанием глюкозы в крови. Концентрация глюкозы зависит от некоторых факторов. Развитию заболевания способствует генетическая предрасположенность, некоторые аутоиммунные патологии, вирусные инфекции, связанные с поражением поджелудочной железы. Кроме этого, на развитие сахарного диабета 2-го типа влияет лишний вес. С возрастом вероятность развития патологии возрастает.
• жажда;
• потеря массы тела или резкое увеличение;
• повышенный аппетит;
• ухудшение зрения;
• нарывы на теле;
• зуд половых органов;
• быстрая утомляемость;
• частое мочеиспускание.
При отказе принимать препараты, несоблюдении диеты, возможны осложнения. У пациентов развивается комплекс осложнений: поражаются сосуды глаз, кожных покровов, страдают почки и нервная ткань. Иногда развиваются острые осложнения, например, кетоацидоз, который характерен для диабета 1-го типа.
Диета – основа терапевтической схемы. Пациент должен тщательно подходить к составлению рациона. Следует исключить копчености, жирные и соленые продукты, консервы в масле, сливочное масло, сливки и жирные сыры. Из сладостей нужно ограничить мед, джем и варенье, а также сдобу, торты и мороженое. Допустимо употреблять в умеренных количествах: нежирные молочные продукты, нежирную рыбу и мясо, бобовые культуры, макароны, яйца, картофель и фрукты.
Однако питьевой режим важен при диабете, главное – выбрать правильный напиток, употребление которого не принесет дополнительного вреда для организма. К таким напиткам врачи относят:
• травяные чаи;
• вода с добавлением цитрусовых, ягод, листочков мяты или смородины;
• некрепкий черный или зеленый чай;
• нежирные кисломолочные продукты;
• натуральный фруктовый сок;
• смузи.
Многие пациенты интересуются можно ли пить при диабете газированную и сельтерскую воду. Польза воды неоспорима, однако нужно иметь в виду, что содержащийся в ней углекислый газ может вызвать негативные последствия для пищеварительной системы. Это метеоризм, изжога, повышение кислотности. Чтобы таковых последствий не было рекомендуется принимать минеральную воду без газа и небольшими порциями.
При сахарном диабете употребление минеральной воды показано. Исключение составляет лечебно-столовая минеральная вода, в которой высокая концентрация минералов и солей. По этой причине бесконтрольное употребление таких напитков нежелательно. Пользу принесет только ограниченное питье. Желательно согласовать употребление минеральных напитков с лечащим врачом.
Значение имеет температура употребляемой воды. Желательно, чтобы она была комнатной температуры или теплой. Слишком холодная вода может вызвать спазм желчных протоков, а это значительно замедляет работу поджелудочной железы.
Воду нельзя заменять другими напитками. Утром необходимо выпить 200-400 г чистой воды, поскольку ночью организм испытывает ее недостаток. Далее нужно пить воду в течение дня небольшими порциями. При диабете 1-го и 2-го типа суточное употребление воды должно составить не менее 2 л воды. Длительный недостаток влаги в организме приводит к обезвоживанию.
Поскольку в организме человека с диабетом в анамнезе содержание глюкозы повышено, то он испытывает постоянную жажду. При обезвоживании кровь сгущается, происходит чрезмерное выделение гормона кортизола. Это еще больше усиливает нарушения в обменных процессах. Для восполнения влаги в организме нужно до 5 л жидкости. Но если ее восполнить, то повышается давление, учащается мочеиспускание, снова хочется пить. То есть пациенту нужно восполнять недостаток влаги правильно.
Кроме обычной воды, человеку с сахарным диабетом нужно пить газированную воду. Она содержит множество полезных компонентов, в которых пациенты испытывают недостаток. Минералка способна стимулировать пищеварение, а значит облегчает усвоение инсулина. Основное правило – открыть бутылку и выпустить газы.