Правда ли, что вода с лимоном благотворно влияет на здоровье? Или это очередная модная тенденция, о которой пишут в интернете? На самом деле ежедневное употребление цитрусовой жидкости приносит колоссальную пользу для иммунитета и внутренних органов.
Положительное влияние воды с лимоном натощак будет просто огромным, но при условии, что у человека нет болезней желудка, кишечника или аллергии. Но противопоказания есть у многих продуктов.
Возникает вопрос, чем полезна вода с лимоном для организма? Приведем основные положительные свойства:
• очищение и насыщение организма витаминами, выведение холестерина, шлаков;
• укрепление иммунной системы;
• улучшение работы кишечника;
• избавление от микробов и инфекций;
• пополнение водного баланса;
• сбрасывание лишних килограммов.
Осторожно! Проконсультируйтесь со специалистом!
Безусловно, нельзя оспорить пользу воды с лимоном. Но имеются противопоказания. Напиток может навредить здоровью и потребуется серьезное лечение. Поэтому перед началом приема следует сходить ко врачу, проконсультироваться.
Некоторым людям запрещено употреблять лимонную жидкость утром и в любое другое время дня и тем более, если желудок пустой, вы ничего не поели! К этой категории относятся те люди, у которых есть:
• проблемы с желудочно-кишечным трактом (язва, хронический гастрит в моменты обострения);
• аллергия на цитрусовые;
• ощущения дискомфорта во рту, эпитаксиальной области во время употребления напитка.
Людей с избыточным весом интересует вопрос, можно ли пить воду с лимоном, чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов? Врачи-диетологи утверждают, что употребление в день даже одного стакана этого напитка помогает:
• наладить обмен веществ (цитрусовые способствуют выработки желчи в организме);
• очистить желудок и в целом организм;
• расщеплять жировые отложения;
• вывести токсины и почувствовать легкость;
• вызвать чувство насыщения.
Поэтому наряду с диетами, занятиями спортом для эффективного похудения следует взять за привычку выпивать жидкость с добавлением кислого и полезного фрукта. Это благоприятно влияет на сбрасывание лишних килограммов.
Надеемся, что на вопрос, полезна ли вода с лимоном получен исчерпывающий ответ. И он однозначный: конечно, да! Рассмотрим несколько полезных рецептов:
1. Налить в стакан кипяток и добавить 3 дольки фрукта. Подождать, пока отвар остынет и употреблять маленькими глотками. Эффективно для похудения.
2. Свежевыжатый сок (около 50 мл) смещать со 150 мл теплой жидкости, добавить мёд, имбирь, мяту по вкусу. Полезно для иммунитета, укрепления и оздоровления организма.
3. Измельчить в блендере один фрукт вместе со шкуркой, добавить 1 столовую ложку получившийся смеси в 200 мл воды. Пить утром, в обед и вечером. Эффект - выведение вредных веществ.
Будьте здоровы!