Чтобы обеспечить нормальную жизнедеятельность детей, требуется соблюдение питьевого режима. Родители должны знать, сколько воды должен выпивать ребенок, чтобы пищеварительный тракт, сердечно-сосудистая, нервная, мочевыделительная система работали нормально. Узнают, каков должен быть ее качественный состав. Об этом расспрашивают педиатра на первичном приеме после рождения малыша.
• фильтрованная;
• из-под крана;
• чистая природная.
Там могут содержаться вредные вещества, большое количество микроэлементов, паразитов, бактерий, грибов.
Разрешение дают только на следующие разновидности:
• природная вода после лабораторного контроля;
• кипяченая;
• бутилированная;
• фильтрованная, прошедшая санитарную инспекцию.
Учитывают потребность в следующих свойствах:
• сбалансированный состав, состоящий из микроэлементов, минералов, витаминов;
• минимальный объем солей;
• отсутствие диоксида углерода, канцерогенов, серебра, консервантов.
Важно учитывать объем выпитой жидкости, для растущего организма ее нужно много.
Всемирная организация здравоохранения разработала питьевой режим в соответствии с возрастом.
1. Младенцы на грудном вскармливании до 6 месяцев. Требуется допаивать в случае, если наблюдаются признаки обезвоживания. Но некоторые специалисты рекомендуют давать водичку с 1 месяца.
2. До полугода, употребляющие искусственные смеси. Дают не более 150 мл воды в сутки.
3. После введения в рацион твердой пищи с возрастом до 1 года. Требуется дополнительно 200-250 мл в день.
4. До 2 лет. Возникает потребность в 800 мл.
5. После 2 лет, до взрослого возраста. Чтобы узнать, сколько воды нужно выпивать ребенку, массу тела умножают на 30. Полученный параметр равен суточному объему.
Если за окном жаркая погода, потребление жидкости увеличивают. Особенно, если человек проживает в жарком климате. Тогда вес умножают на 50.
Не всегда среднестатистические параметры пригодны для всех детей. Выделяют особенности, при которых уровень увеличивают:
• обезвоживание;
• тяжелая, хроническая болезнь;
• повышение температуры тела;
• инфекционная патология;
• физиологический гипергидроз;
• отказ от употребления супа, напитков (компот, детское питание, сок);
• повышенная склонность к запорам;
• сниженный тургор кожи;
• аллергия;
• интоксикация организма.
При этих состояниях требуется выяснить, сколько воды нужно пить ребенку, чтобы сохранить норму водно-электролитного баланса. Отпаивают до тех пор, пока не восстановится нормальная эластичность кожи, мочевыделение, стул.
Сразу после рождения грудничок не нуждается в дополнительном отпаивании. Мама должна смотреть на его состояние, чтобы понять, когда и сколько воды нужно ребенку. Этот период наступает, когда поступающей воды из молока или смеси становится недостаточно. У ребенка появляются симптомы:
• продолжительное отсутствие опорожнения кишечника, твердый кал;
• сухость слизистых оболочек во рту;
• изменение мочеиспускания – недостаточное, отсутствующее, с чрезмерно темной уриной.
Опираются на перечисленные признаки и собственные ощущения, чтобы своевременно давать жидкость ребенку. В среднем это требуется к 2-4 месяцам после рождения.
Чрезмерно большое количество воды вредно в случае, если диагностированы следующие заболевания:
• сахарный диабет;
• почечная недостаточность;
• сердечная недостаточность.
Объем воды строго контролируют. В зависимости от результатов анализов его уменьшают по рекомендации эндокринолога, нефролога, кардиолога.